野凡卜 发表于 2018-3-28 11:09:48

今天不知道吃什么?推荐7道下饭家常菜,瞬间秒杀你的味...

1.孜然牛肉粒

用料:牛肉200克;青红椒100克;洋葱60克;生姜5克;料酒;盐;红烧酱油;孜然(粉末+颗粒);水淀粉;蚝油;香油;辣椒粉;白芝麻;做法:牛肉洗净切小丁;青红椒洗净切小圈状;洋葱切小丁;生姜去皮切片牛肉丁中加入料酒、盐、红烧酱油、孜然(粉末+颗粒)、水淀粉、蚝油、香油,混合均匀,腌制20分钟锅中放入适量油加热至5成,放入腌制好的牛肉粒翻炒至变色,盛出备用锅中放入少许油加热,放入洋葱碎和生姜片炒至微微焦黄色,放入辣椒圈炒出香味依次放入炒好的牛肉粒、孜然(粉末+颗粒)、辣椒粉、白芝麻翻炒均匀即可2.黄焖鸡

用料:鸡腿3~4个;香菇3~4个;青椒1个大蒜;大蒜;生姜;生抽~老抽;料酒;醋;盐;鸡精;糖;生粉;做法:超市买来鸡腿~洗净~切一块一块~大概4个鸡腿才不多够一家人吃了鲜香菇4个洗净切块~青椒一个洗净切丁~大蒜瓣两个切片~生姜切3片锅里加油烧到七成熟放入大蒜生姜~出味后倒入鸡腿块爆炒变色~然后加入足量的水~最后加入生抽~老抽~盐~醋~料酒……鸡精~香菇等调料~烧至15分钟加入生粉勾芡的水加入青椒~大火烧至汤汁浓时收汁关火汤汁泡饭很美味美味出炉3.辣椒炒肉

用料:尖辣椒250克;猪肉200克;豆豉10克;姜蒜各5克;酱油5克十5克;盐2克;味精1克;生粉适量;做法:辣椒洗净,滚刀切,切完再洗一遍,滤掉多余的辣椒籽。猪肉切条,并用一克白糖和5克酱油抓拌均匀,再用适量生粉抓匀腌制片刻。姜蒜切小片,豆豉10克准备好。取平底锅烧热,倒适量植物油,入肉片滑至成熟。把肉拨到一边,入蒜姜和豆豉炒香。倒入辣椒和肉丝一起翻炒,加5克酱油,2克盐,一克味精调味,再快速翻炒几下即可关火。装盘,神马川菜,湘菜,我通吃啦(☆_☆)4.酸豆角肉末

用料:酸豆角;肉末;盐;酱油;料酒;姜末;干红辣椒;做法:酸豆角洗净切成碎备用。肉末加少许盐,酱油,料酒拌匀稍腌热锅上油,油热后,下姜末,干红辣椒碎爆香,下肉末炒散至变色倒入酸豆角煸炒,待起锅前淋少许麻油即可5.豉椒辣炒藕丝

用料:嫩藕一段;青红椒;老干妈豆豉酱;白糖;盐;做法:准备材料嫩藕洗净去皮,切成藕丝。青红椒洗净切成圈锅烧热,放油,中大火,油热倒入青红椒圈爆出香味倒入藕丝不断翻炒至藕丝开始变透明加入一勺老干妈豆豉酱加一点盐再加一点点白糖保持中大火,翻炒均匀,出锅烹饪技巧:用料:1.藕丝切好马上开炒,如果不是马上炒,要泡在放了白醋的水里浸泡,否则藕会氧化变色。还有炒藕不要用铁锅,藕遇铁锅易发黑。2.建议根据自己用豆豉酱的味道来调整盐和白糖的用量。快炒出锅,炒的时候如果感觉干,也可以淋点水炒。6.私家烧鸡腿肉

用料:鸡腿四个;姜三片;生抽两汤匙;米醋一汤匙;白糖半汤匙;料酒半汤匙;盐一点点;蒜泥(一粒蒜头的量);芝麻油一小勺;做法:用剪刀在鸡腿根部剪开,然后直的往上剪开到底用剪刀辅助把鸡腿肉往两边分开,使之与腿骨分离用剪刀沿着腿骨把腿肉和骨头分开最后把腿骨剔除,剩下整块的鸡腿肉备用一小块平果去皮用擦蓉器擦成泥一小颗蒜头也擦成蒜泥拆好的整块鸡腿肉用刀背拍几下,拍松,然后切成小块(我是把整块鸡腿肉分成三到四块)用生抽两汤匙、米醋一汤匙、白糖半汤匙、料酒半汤匙、盐一点点、苹果泥一小勺、蒜泥一小勺、芝麻油一小勺腌制鸡腿肉,用手不断抓捏一会儿,然后静置腌制两小时锅烧热放油,油烧热放姜片爆香把腌制好的鸡腿肉一块块夹出放入锅中煸炒至表面变色收紧倒入碗中腌制鸡腿肉的腌汁,再倒小半碗水,盖上盖子大火煮开后,转中小火煮10分钟左右开盖转大火收浓汤汁撒上葱花即可7.香辣豆腐肉片

用料:豆腐;里脊肉;淀粉;郫县豆瓣;生抽;大蒜;花椒;植物油;小葱;盐;夏日鲜姜;鲜椒;做法:辣椒鲜姜切丝,小葱切细段入油,加入大蒜,花椒,郫县豆瓣,生抽炒香,加入适量水,烧开里脊切片,裹上淀粉入汤汁里煮等肉片快熟,加入豆腐辣椒与鲜姜一起煮,加盐调味即可。
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