@娃娃 发表于 2018-2-7 11:17:22

一到冬天就馋这道下饭菜,比羊肉便宜,比猪肉香,吃完...

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;鸡肉吸收板栗的香气,板栗吸收鸡肉的鲜美,相得益彰,特别下饭。继续为我的美食奋斗,好吃的又来分享给大家。大爱美食帮,做自己的菜,让别人饿肚子去

板栗烧鸡翅大家喜欢么
鸡翅刚下锅的时候婆婆跑进厨房问我做什么菜啊这么香,我说放了胡麻油,她说难怪闻起来这么香看看这色泽是否诱惑到了你,味道也是杠杠滴,绝对的米饭杀手材料只需鸡翅中和板栗姜葱蒜也准备适量板栗掰开两半备用鸡翅中放进开水里煮一会捞出来冲洗干净对半切好晾干水份备用锅热倒进适量胡麻油,这个油不仅营养价值高而且炒菜特别香鸡翅倒进去煎至表皮微黄煎好继续反面煎待另一面也煎好把姜蒜放进去加一勺番茄酱一勺生抽一勺蚝油一勺白糖混合所有调料翻炒几下即可接着把板栗放进去加水没过鸡翅和板栗盖上盖子大火烧开转小火继续烧个十几二十分钟看看汤汁收的如何。喜欢汤汁泡饭的可以稍微多留一些汤汁,这个大家随意最后还得尝尝味道,因为一开始我没放盐,所以后面我得再放一点才够味撒上葱花翻炒均匀立马出锅当当,美味来啦大家拿好筷子全贴完毕,好吃停不下来
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