扬州7旬老人患上眼结石 患病原因与痴迷手机有关
你可能听过肾结石、胆结石，但你听过眼结石吗？扬州的一位7旬老人，最近就患上了眼结石，而他患病的原因竟然与痴迷手机有关！痴迷智能手机74岁大爷眼睛总流泪今年74岁的朱大爷是一位退休教师，两年前在老朋友的带动下，他学会了用手机上网，看视频。儿子长大后离开家去了外地，孙子也上了初中。朱大爷和老伴每天生活很清闲。“前年儿子将他淘汰的智能手机给了我，几个老朋友在一起，天天琢磨这些功能，如今玩得很熟练了。”朱大爷因为连续建了几个群后，每天几乎从早到晚和群友聊天。对于群友们的朋友圈也基本从头点赞到结尾。“明显地感觉这段时间眼睛不舒服，有时看着看着眼睛一紧，就不停地流泪了。”朱大爷说。后来去附近的诊所看了下，医生说是用眼过度，让他控制看手机的时间。于是，朱大爷自我约束，每天规定自己最多只能看四小时，可是眼睛的难受程度并没有减轻，就在近日前往市区的医院检查。慢性炎症外加过度用眼结膜下长出小结石友好医院眼科副主任医师千金美告诉记者，不仅朱大爷，平时经常会有60到70岁左右的老人因为眼睛剧烈疼痛来就诊。“最近就有五六个，都是眼结石的问题。”
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老年人原本因为身体机能日渐衰老，不少都有慢性炎症。“如果再过度用眼，经常长时间地看电子产品，对眼睛的伤害非常大，眼结石就是其中之一的疾病。”千金美告诉记者，当眼睛长时间地盯着电子产品，眨眼次数减少，就会减少泪腺分泌泪液，造成干眼症，长时间的干眼症得不到缓解和治疗就会引发眼结石。前不久，她在门诊就为一个60多岁的老人做了手术，花了一个多小时，从其双眼中挑出几十颗眼结石。什么是眼结石？结膜结石并不是真正的结石，只是在睑结膜上出现的多发性坚硬黄点，这是上皮细胞堆积和黏液浓缩压入的变性产物，从不钙化，实为结膜凝集物。护眼提示眼睛表面的泪膜，每隔 5 秒钟就会破裂，此时，眼睛就会不自主地眨一下，就像汽车的雨刮器一样，使泪膜重新分布在角膜表面，以保护角膜，维持眼睛的湿润。如果长时间很专注地看手机、电脑屏幕，泪膜破裂后没有及时恢复，眼睛就容易酸涩、干痒。1屏幕能看电视的，绝不看手机；能用桌上电脑上网的，也别拿手机来玩；买手机买屏幕大的。这是最简便的护眼方式。因为一般来说，眼睛距离电视是2米，电脑是50厘米，而手机只有15厘米或者更近。因为距离近，光线尚未发散，直射到眼睛内，对眼部损伤更大。2灯光看屏的时候最好在柔和的灯光下看。如果环境灯光很弱，屏幕的亮度不要调得太亮，因为环境光线弱时，人的瞳孔要张得很大，会导致生理性散光，这可能会诱发眼底黄斑灼伤或者黄斑出血。3姿势用电脑时，最好尽可能保持背部挺直，眼睛俯视电脑约15～20度；玩手机时，建议将手机举起，尽可能与眼睛平视，坐时身体略前倾，手机距离眼球不要太近，看屏幕一小时一定要休息一下。另外，在室内不要对着空调的吹风口坐着，以免加速泪膜破裂。4饮食多补充叶黄素，因为叶黄素是抗氧化剂，能够为视锥细胞提供营养，玉米、蔬菜、水果里都含有叶黄素；多喝决明子茶、菊花枸杞茶，能清肝明目，缓解眼睛疲劳。多吃乳制品、豆类、豆制品，富含维生素B1，能提高视神经的功能，消除眼肌疲劳。最有效的护眼方法其实就是适度用眼，不要长时间盯着手机、电脑。成天手机、平板不离手，这种不健康的用眼习惯持续下去，出现白内障、黄斑变性所致失明的几率比较大。
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