|
刚出生的宝宝每天除了吃奶，大部分时间都在睡眠中度过。随着月龄的增大，醒着的时间逐渐延长，三个月的宝宝每天也要睡上15个小时左右。那么我们为了宝宝创造一个安稳的睡眠环境就显得尤其重要了！
被褥要用稍硬一些的，让宝宝在更安全的地方睡觉
宝宝就寝的理想环境是自然光充足，通风良好靠窗的地方。要避开在地震等一意外的危险时刻容易掉下的物体。此外，过高的家具要用防止倾倒的器具固定，外防倾倒。电话、电视剧、立体音响等电器也不要放在附近。 宝宝的脸如果埋在被褥里有时会发生窒息。不要把布制玩具或毛巾放在宝宝脸的周围，爸爸妈妈要时常看看宝宝，让步在视线所及的地方睡觉。 保持适宜的温度和湿度，偶尔换换空气
体温调节机制还不完善的宝宝，体温容易受到室温的影响，所以房间的温度要保持在18-24摄氏度为宜。如果和外界温差现场太多，身体突然变冷对身体十分有害，所以夏天开空调时，设定的温度与外界温度差应该在5摄氏度以内。 空气过于干燥会导致宝宝嗓子和鼻粘膜不舒服，在冬天特别干燥的时候，可在屋里晾衣服或使用加湿器把湿度控制在50%-60%！ 要勤于打扫房间，不要让粉尘堆积，无论冬夏每2-3小时开一次窗，换换空气！ 建立“白天亮，晚上暗”的基本环节，有意识的给宝宝养成生活规律
有很多宝宝会受到爸爸妈妈晚上很晚还不睡觉的影响，这种熬夜的生活破坏了睡眠和觉醒的节律，给宝宝成长带来不良影响。宝宝受日照和爸爸妈妈照顾的刺激，在出生后4个月左右起，睡眠、觉醒的节律与实践的昼夜分布一致，即使白天睡了晚上也能睡着。当然宝宝生活环境要起码保证“白天亮，晚上暗”，所以要让宝宝有意识的养成白天活动的生活规律。 一些小技巧 床垫的铺放方式以床垫、尿垫、褥子、床单这个顺序从下到上铺放，褥子要稍微硬一些，夏天只铺毛巾被也行 新生儿室不需要用枕头的，在宝宝头下铺上毛巾代替枕头，如果出汗的话就换一条 在宝宝床边放置温度计和湿度计 不要让空调或者电扇的风直吹宝宝 窗帘最好用可以整个洗的容易除尘的料子，掀起来时不要碰到宝宝 准备一盏台灯，晚上喂奶很方便 宝宝周边的家具要选择比婴儿床低一些的 好了，以上就是今天的贝贝豆育儿知识，主要就是营造一个良好的育儿环境。
| 
