聪明女人在经期吃的几样“东西”，避免加快容颜衰老

一生一世

桂圆红枣茶 不管是什么样的季节，女生都离不开滋补这一话题，各个年龄段都适合喝的桂圆红枣枸杞子茶，可以让你面色红润，气血充足哦。

黑芝麻核桃粉 核桃能够提供我们身体充足的热量，核桃油还能滋润我们肌肤，经期走后，皮肤就需要慢慢调整，芝麻还能帮助我们补充很多微量元素

红豆薏米薏仁粉 红豆薏米有着非常好的去湿气能力，搭配上核桃，还有着促进脑细胞活力，增加心脑血管动力的作用，常吃这个可以抗衰老哦！

冬瓜荷叶茶 乌龙有着有着好的健脾养胃的效果，而且还可以帮你减脂解油腻哦，很多30-40的女人就会选择搭配着荷叶喝，让你可以天然瘦身越变越美丽哦。

柠檬荷叶茶 为了能够瘦下肚子，去脂是一定要有的，而荷叶就有着非常好的减脂的效果，每天一杯荷叶茶，帮助去脂瘦肚子哦

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花茶不错呢