我今年32岁，跟老公结婚2年，我们的事业发展很同步，可是最近他被老板赏识，接连被提拔。一个月前，老公升职加薪了，本来应该高兴的，可我就是高兴不起来，心理很不爽，我不甘心跟他的差距越来越大。 我们的感情问题是有一天晚上他突然来了一句：“你要是觉得工作辛苦，就别做了，我来养你。”我真的很生气，问他是不是嫌弃我工作不行？ 他说养我，其实我知道他是在关心我，可我就是很敏感，而且胜负心很强，总想着去证明自己。我跟他一直吵，说了句让他滚，他还就真的走了，现在都一个月了，他都不回来。 许川老师，我该怎么让他回来呢？ 许川： 你好，我能明白你的心情，其实你在“嫉妒”你老公，对方发展得比你迅速，你开始失落，失落又引发了情绪失控。 我们就先看看，这其中到底出了什么问题。 1、你身上有强烈的自卑感。潜意识里，你是极度不自信的，你想通过争第一来证明自己不是失败者，所以在你觉得你老公嫌弃你工作不行的时候，你感到了失败者的威胁，感受到了焦虑，胜负心很强的你再也控制不住情绪了。 2、你的嫉妒反映了你想把所有的美好都留给自己，想象自己是“全能”的，当你发现自己不如对方时，你的“全能”幻想被打破，随之而来的，就是心理落差带来的失落和痛苦。你的失望恰恰说明了你需要正确看待自己，看到真实的自己。 3、老公比你发展迅速，这造成了一定的心理落差。你无法抵御内心的自我否定，只能通过间接地攻击对方 ，来释放负面情绪。其实你要认识到你自己也是有优秀的地方，每个人都是有强项跟弱项的。你不能拿自己的“短处”跟对方的“长处”作比较。
4、你们的核心问题不是你说的那句“滚”，而是嫉妒伴侣的人，往往会通过打压对方的方式和伴侣相处，所以你们的相处模式是有问题的，这个问题在你们那次争吵中爆发了。你需要看到这个问题，学会情绪管理，正确地看待现实，用积极的方式去建构问题，不再“压制”对方，改善你们的相处模式，这样才能改变你们的婚姻状态。
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