出汗对身体好?并不尽然,这4个部位出汗,或许暗示健康...

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发表于 2019-9-16 10:26:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
在大多数人的观念中,出汗都是有好处的,可以促进身体新陈代谢,排出体内毒素和代谢废物。有的人还会专门进行运动或是汗蒸以促进排汗。但并不是所有的出汗都是有利于身体健康的,某些情况下出汗可能是由于某种疾病引起的。出汗也是健康的显示器,若这4个部位频繁出汗,当心是身体出状况了,别大意。
1.胸前出汗
一般情况下,胸前是很少出汗的,如果不是在剧烈运动后,胸前出汗,就说明你的脾胃可能出问题了。胸部经常出汗的人,睡眠都不是很好,睡眠不好会使人处于疲惫状态,做什么都没精神。而脾胃不好的人失眠的大部分原因都是因为压力大,考虑的事情太多,情绪不好,难以入眠,长此以往,就会对影响脾胃健康。一旦发现胸前无缘无故的出汗了,就是身体在给你打暗号了,就要懂得释放压力,缓解情绪,减缓对脾胃的伤害。
2.脑门容易出汗
中医中有“出虚汗”的说法,是指身体比较虚弱的妇人或小孩脑门容易出汗。脑门容易出汗可能是你甲状腺激素开始分泌不稳定,出现激素分泌过多的情况,也就是中医所说的“肝阳上亢”。出现这种情况,主要就是因为情绪波动过大以及睡眠不充足。要得到缓解,就要学会控制情绪,保证充足的睡眠,同时增加营养物质的补充,增强体质。
3.手脚心出汗
手脚心容易出汗,可能是由于气血不充足。手脚距离心脏较远,如果体内运行的气血不足就有可能导致手脚心出虚汗。另外如果人在情绪激动时手脚心出汗,还有可能是脾胃湿热的缘故。平常手脚心容易出汗的人,要多吃红枣、红糖等补气血的食物,还要少吃寒性食物,每天餐后按摩腹部。
4.鼻子出汗较多
如果你的鼻子上很容易出汗的话,就要注意是不是肺气不足。肺部对于人体健康的重要性就不用多加赘述了,肺部掌管着人的呼吸系统。如果鼻子经常出汗,就要开始养护肺部了,改掉抽烟等不良生活习惯,适当运动,增强免疫力。
身体出汗部位不同,所代表的意义也不一样。出汗对身体好?并不尽然,如果是以上这4个部位出汗,就是在暗示身体健康出问题了,一定要多加小心,别大意了。
【本文由“医者荣耀”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者梁耀顺,未经授权,请勿转载

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