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谚语说“春物秋冻，不生杂病”意思就是：劝大家春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚渐冷就穿的太多。 于是乎，作为姑娘的我们，打小明明很热，还不让穿裙子，等到长大摆脱了父母的唠叨，不再遵循这个原则，发现其实也并没有什么大碍。
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为了验证“春捂秋冻”是否靠谱，我翻遍了所有的书籍，却并未找到一个令西医可以信服此事的科学依据。 其实对于孩子来说，他们的基础温度比成人的要高，所以孩子耐冷不耐热。而且孩子长时间属于不停地动的状态，所以他们对冷热的感觉和静坐的大人是截然不同的。作为家长的你千万不要拿自己对冷热的感受去要求孩子。孩子正常的穿衣宜分为几层，热了及时脱，冷了及时穿。
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如何知道孩子到底冷不冷？ 最精准的判断为肛温，如果是35.8度或以下为低温。如果没有办法查肛温时，可以摸摸孩子肚子的温度来判断，如果是温热的那就没问题。不宜以手脚温度来判断，因为孩子的末梢循环不成熟时，手脚温度会比中心温度低很多。
如何知道孩子热不热？ 出汗是判断孩子是否热的最直接办法。不管是白天还是黑夜，孩子出汗就表明室内温度高了，需要及时调整，不建议给孩子盖很厚的被子。如果孩子踢被子，表明他不需要，就不要再反复的给孩子盖上，否则大人睡不好，孩子也很烦躁。 让孩子睡睡袋是很不科学的，他会因为踢不掉睡袋，热的时候无法自身调节。连体睡衣在冬天对于孩子睡觉是个不错的选择，这样孩子盖或不盖被子均可。
除此之外，对于热天给孩子穿袜子也是令人不解的，至今也没有谁能给我一个答案，但就是要给孩子穿袜子。当室外温度30来度时，孩子出汗还要捂着袜子？试问哪个家长试过在同一个温度，和孩子穿同样厚度的袜子？如果你都觉得热，为什么还要给孩子穿呢？太热的天气穿袜子会让孩子的脚及全身出汗，很多孩子会因此得脚气。已所不欲，勿施于人，用在孩子穿袜子这件事最合适不过了。
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对于大热天给孩子肚上盖个单子，也没有任何的科学根据。肚脐和肚子的里面毕竟是不通的，有人说肚脐露在外面会使孩子拉肚子，我觉得我们需要尊重科学，不要人云亦云。 那对于孩子来说，室内温度应该是多少呢？这个因人而异，并没有一个准确的答案，有的孩子活动量大，需要温度低一些，如23-24度；有的孩子不爱动，25-26度对于他来说是合适的。如果孩子大量出汗，就一定要把温度调低，切勿用大人的感受来衡量孩子。 孩子太热会影响到情绪，包括夜间。谁都希望自己的孩子在一个舒适的环境里成长，所以我们要尊重科学，尊重孩子的感受及要求，不要捂着也不要冻着。
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