吃饭的规矩不必订的太复杂，但以下的基本原则一定要守住：
要点1：玩具及影响孩子吃饭的东西一概收起来，并告诉孩子好好的吃过饭再玩。 要点2：一旦孩子不守规矩，说三次不听，就请他下桌去，而且告诉他“下一餐之前不给零食、点心”，不求他、不威胁他。 要点3：要舍得饿他几次，如果下一餐之前他哭闹要吃东西，你可以表示同情，但态度坚定的告诉他“刚刚吃饭时不吃饭，现在没有东西吃啦！”，只要再三重复即可； 或者你可以把他没吃完的饭菜保鲜放在冰箱，他闹着要吃时微波加热。不要一哭闹就软化给零食，下次你的方法就失效。（搜狐育儿） | 
