很多家长听说含氟的牙膏对孩子的身体健康有危害，所以买牙膏的时候坚持要买不含氟的儿童牙膏。南京市妇幼保健院口腔科顾明燕主任介绍，对于牙膏含氟这件事，家长们大可不必那么惊慌，因为氟是人体必备的元素之一，适当的氟成分其实可以起到预防龋齿的作用。 中国牙膏国家标准（GB8372-2008）中明确规定：儿童含氟牙膏的氟含量在0.05%—0.11%之间，只要在这之间，都是比较安全的。况且宝宝每天使用牙膏的量非常小，哪怕误吃入，牙膏内氟化物的含量也是极有限的，所以妈妈们不用太过担心。顾主任还提醒，儿童应该由家长帮助刷牙至8-10岁，不可让低龄儿童单独刷牙。如使用含氟牙膏，应根据孩子年龄控制牙膏用量，通常3岁以内使用米粒大小，3岁以上使用绿豆大小。 市面上儿童牙膏琳琅满目，成分看起来也大致相同，究竟什么样的牙膏最适合儿童使用？顾主任给出了以下几点建议。 泡沫不宜太多。泡沫越多其实反而越不利于清洁。另一方面，泡沫多的牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔黏膜。所以选择儿童牙膏时，家长要注意选择含皂量较低的牙膏。 选择不含氟以及含氟量低的牙膏。儿童吞咽功能不健全，刷牙也不够熟练，牙缝里常常会残留较多牙膏，甚至会把漱口水咽进肚里。为了避免孩子过度摄入氟元素，不含氟及含氟量低的儿童牙膏是比较好的选择。 选择无特殊香味的牙膏。市面上很多水果口味的牙膏，在牙膏中加入香精和甜味剂，可改善牙膏的口感，让宝宝更容易接受，但也是导致宝宝吃牙膏的一个重要原因。 药物牙膏不宜长期使用。药物牙膏虽然对口腔疾病有一定作用，但长时间使用容易导致口腔中的致病菌产生抗药性或引起口腔菌群失调，反而容易带来新的感染。 通讯员 丁煜轩 南京晨报见习记者 孙苏静
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