无法重来的一生，爱自己就好
电影《七十七天》里有句台词：有的人三十岁就死了，八十岁才埋。转眼之间，半生已过。经历过人生的风雨，也笑看过喜怒哀愁，回首过去，种种遗憾，也如过眼云烟，消散逝去。 仿佛人到了这个年纪，不知不觉便懂得了珍惜的滋味。珍惜时间的流逝，珍惜人生的伴侣，然而最值得珍惜的人，是自己。这一生无法重来，好好爱自己。 1 再忙碌，也要多读书经常听到有人这样问： 女孩子上那么久的学、读那么多的书，有什么用？最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？ 而杨澜为女性给出了一个标准答案： 我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境；同样的家庭，却有不一样的情调；同样的后代，却有不一样的素养。读书会让女人的内心更加坚定，不再被世俗潮流所裹挟，不再被是非对错所困扰，不再人云亦云。 读书的女人也必然是有见识、识大体，懂得相处之道的。她们懂得婚姻需要双方的努力经营；懂得心里有家人的同时，也要给自己留出时间，去充实自己的精神世界。这样的女人，更容易获得家人的认同。当你保持了良好的阅读习惯，你的孩子也耳濡目染的爱上读书，父母永远是孩子最好的榜样。三毛曾说：许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。 长期读书的女人跟不读书的女人，往往一眼就能看出来。好看的皮囊终会随岁月老去，唯有读书所积累下来的优雅与知性才可抵挡时光飞逝的痕迹。http://dingyue.ws.126.net/2019/1202/dd645f07j00q1v4gx0020c200j600pkg00j600pk.jpg 2 再辛苦，也要坚持变美
网上有这么一句话：做女人，你必须精致，才能得到一切。舞蹈家杨丽萍，年近花甲，却依然拥有着少女般苗条的身材，着实让人羡慕。她为了保持身材纤细，已经20多年不吃米饭，每天只靠水果补充能量，并且坚持练舞跟护肤。 虽然大部分人很难做到像杨女士这样严格要求自己，但我们可以从生活的小方面上入手。 你可以不会浓妆艳抹，但你一定要在晨起为自己抽几分钟画个淡妆，让自己看上去更得体、更精神。 日常护肤也很重要，我们可以睡前抽出五分钟，来为自己擦点水乳，让自己的皮肤放松放松。 如果你很忙，不能去健身房锻炼，那么在办公室或者在家里也不要一直坐着，偶尔起来拉伸一下，散散步，办法总是能想出来的。生命在于运动，美也在于运动。 如果你想变美，就千万不要熬夜。不但对你的皮肤有危害，对身体的危害更是巨大。 变美从来不是一蹴而就的事情，也不是一件极为艰难的事情，重要的是懂得坚持，并且保持一个好心态，你的美自然会慢慢透露出来。正如英国作家毛姆所说“世界上没有丑女人，只有一些不懂得如何使自己看起来美丽的女人。”只要你付出精力跟时间，每一个女人都可以活出自己独一无二的美。 变美这件事，你在任何时候开始都不晚。 你要活到老，美到老。 http://dingyue.ws.126.net/2019/1202/d8fb54a6j00q1v4gx001dc200j600j5g00j600j5.jpg
3 再艰难，也要学会自爱
尼采曾说：你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。你那么好，有与众不同的气质，有独一无二的价值，你无需成为别人的背景板，你要学会爱你自己，如果你自己都过得很糟糕，你又要如何去爱别人呢？ 你要好好爱自己，珍惜身边人，别为不相关的人操心，这辈子能够遇见是幸运，但若留不住就不要强留。 你要好好爱自己，把凡尘俗世都放一放，让自己保持愉快的心情，修身养性，让自己做一个快活的人。 你要好好爱自己，不要在意别人的脸色，不要去听多余的闲话，让你的生活多一些美好，多一抹精彩，肆意的过活。 你好好爱自己，才能有温暖挪给别人，才能有勇气去爱别人。答应我，你无论敷衍谁，都不要敷衍自己。一定要爱自己胜过任何人，这个世上不会有任何人真正懂你的悲欢离合，所以一定记得善待自己。月缺又月圆，年年复岁岁，未来的路又长又安逸，记得好好爱自己，好好珍惜人生的每一段旅程。 女人，当你拥有足够的学识，健康的气色，凹凸有致的身材，还有强大的内心。 你便无需再去讨好人任何人，无需再回过头去关心身后的种种是非与议论，剥开繁杂的人群，你只要坚定的走你自己的路就好了。你要逼自己一把，才能活出自己的风采，才不枉在这世上走一遭。 -END-
■作者：凌九歌。用文字温暖你，用声音陪伴你，愿做每一个孤独灵魂的港口。每晚九点半，我在凌九歌等你。微信公众号：凌九歌（ID：lingjiuge520） 图据C00协议引自网络 慢生活 编辑发布 只用于学习和交流所用，不用于商业用途。投稿信箱：534288459@qq.com（欢迎原创投稿）
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