打破世界记录的马拉松之王：我跑到鞋垫都飞出去了
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要说时下最受欢迎的运动，马拉松首先当选！ 在各个国家的扶持下，马拉松赛事经过几年的野蛮生长，在全球遍地开花。 我国一年的跑马人数就能达到583W+，国外的一场马拉松更是引来数十万人参赛。http://n.sinaimg.cn/kandian/gif_image/224/w640h384/20190904/3b69-ieaiqik0577960.gif
不可否认，马拉松成了时下最热门的国民运动。 不仅普通人喜欢跑马，明星也纷纷涌进跑马的浪潮中。 超模Karlie Kloss就是马拉松的超级粉丝之一，只要逮着跑马的机会，她就不会错过。 有趣的是，在2015年巴黎时装周走秀休息期间，她还拉上LV“太子妃”Natalia Vodianova跑了个半程马拉松，跑完满脸的兴奋。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/116/w550h366/20190904/421b-ieaiqik0577992.jpg
而Natalia，更是每次都亲自跑马为她创办的基金会募款，让生病的儿童得到更好的照顾，非常正能量。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/116/w550h366/20190904/bd8b-ieaiqik0578047.jpg
美国老牌名模Christy Nicole Turlington也是马拉松的爱好者。在40岁之后，她跑完了5场马拉松。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/102/w550h352/20190904/c5b3-ieaiqik0578104.jpg
不得不说，马拉松这项开放又包容的运动，让大家都深深地喜欢上了。 甚至有人热爱到把它当成了人生事业，每天都与马拉松为伴，享受它带来的成就与快乐。 ‘马拉松之王’埃鲁德·基普乔格就是其中之一。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/114/w550h364/20190904/efa9-ieaiqik0578152.jpg
在15岁以前，基普乔格都没怎么跑过步。 直到17岁他遇到了启蒙教练Patrick Sang，才慢慢向田径运动员的身份靠近。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/116/w550h366/20190904/c8cf-ieaiqik0578198.jpg
2003年，基普乔格开始走进大家的视野。他击败世界强手贝克勒，一举夺得了世界田径锦标赛的5000米金牌。 从那之后，他便成为了国际田坛上一颗耀眼的明星。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/300/w550h550/20190904/6bb4-ieaiqik0578244.jpg
但自从2003年世锦赛后，他就再也没有战胜过强手贝克勒。 即便基普乔格深信自己可以再次打败他，可惜这一天始终没有到来。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/402/w550h652/20190904/bac3-ieaiqik0578305.jpg
也许，这件事让基普乔格有了深深的挫败感。 2012年，基普乔格便开始转型，转战马拉松赛场。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/115/w550h365/20190904/b389-ieaiqik0578351.jpg
在2015年的柏林马拉松赛场上，基普乔格拖着露出鞋垫的鞋子坚持跑到最后并取得了冠军。 这惊人的毅力，令人佩服。从那时起，这位“鞋垫哥”便深深地烙在了大家的心中。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/258/w550h508/20190904/ebbd-ieaiqik0578424.jpg
更让人惊喜的是，基普乔格以2：01：39的成绩夺得了2018年柏林马拉松冠军，并打破了尘封4年之久的世界纪录，将其收入囊中。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/162/w550h412/20190904/4d6e-ieaiqik0578494.jpg
如今，基普乔格已拿到了马拉松的十连冠： 伦敦马拉松（2015/16/18/19）； 柏林马拉松（2015/17/18）； 芝加哥马拉松（2014）； 里约奥运会（2016）。 ‘马拉松之王’实至名归，他成为了大家心中最伟大的马拉松运动员。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/300/w550h550/20190904/e875-ieaiqik0578560.jpg
虽然他被冠予美誉，成为了超级巨星，但基普乔格丝毫没有骄傲放纵，依然坚持日跑马拉松30km。 队员都喊他“老板”，但事实上他是一位非常谦逊的领导者。 每天早晨6点，基普乔格便和队员们一起开跑。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/116/w550h366/20190904/f0af-ieaiqik0578637.jpg
训练完，他们吃着只有茶和面包的早餐，但基普乔格却已经觉得很满足了。 最令人觉得不可思议的是，一位超级巨星却仍然愿意和队员一起清洁厕所，洗碗打水。 “我不觉得有什么奇怪，训练和生活是密不可分的。”http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/46/w550h296/20190904/d06e-ieaiqik0578727.jpg
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一直以来，基普乔格都和队友们住在简陋的宿舍里，只有周日才回去看一下妻子和孩子。 “离开孩子们真的很难，因为他们都想看到爸爸。” 但基普乔格严格的自律性，让他觉得这样做是最好的训练手段与生活方式。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/116/w550h366/20190904/ed40-ieaiqik0578846.jpg
信仰，是他的动力；自律，是他决胜的法宝。 也许正是这股可贵的运动精神，才有了今天的基普乔格吧。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/300/w550h550/20190904/bc06-ieaiqik0578920.jpg
除了基普乔格，同样拥有运动精神且被大家喜爱和认可的，还有我国的竞走运动健将——刘虹。http://n.sinaimg.cn/kandian/gif_image/199/w638h361/20190904/5bd4-ieaiqik0578998.gif
小时候的刘虹特别淘气，但她体力很好，经常被体育老师派去参加各种运动会。 就这样，在一次运动会上，她的能力被省田径队教练看上，便让她开始练习竞走。http://n.sinaimg.cn/kandian/gif_image/203/w639h364/20190904/019b-ieaiqik0579043.gif
2005年，刘虹被选入国家队，慢慢成长为中国竞走项目的领军人物。她在田径场上，创造了一次又一次的辉煌。 全国青年竞走锦标赛冠军（2005）； 多哈亚运会冠军（2006）； 城运会冠军（2007）； 国际田联竞走挑战赛冠军（2008）； …… 但遗憾的是，正值芳华的刘虹，却在“自家门口”2008年北京奥运会上，错过了金牌。http://n.sinaimg.cn/kandian/gif_image/196/w640h356/20190904/e419-ieaiqik0579152.gif
或许是这次的“事与愿违”激励了刘虹吧，之后的每一次赛事，她都坐拥冠军的宝座，稳拿金牌。 甚至打破了亚洲记录、世界记录，成为了田径场上的竞走女王： 广州亚运会冠军（2010）； 第十一届全运会冠军（2011）； 国际田联竞走挑战赛破亚洲记录（2012）； 国际田联竞走挑战赛破世界记录，并保持至今（2015）； 里约奥运会冠军，实现职业生涯大满贯（2016） ……http://n.sinaimg.cn/kandian/gif_image/199/w638h361/20190904/15dd-ieaiqik0577971.gif
除了在赛场上叱咤风云，刘虹在生活中也一直把握着自己的节奏。 在巅峰时期，她选择了退出一线，将重心转移到了家庭。 她生下可爱的女儿，当起了全职太太。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/419/w550h669/20190904/09b8-ieaiqik0578020.jpg
虽然成为母亲，每天的重心都在孩子身上，但在刘虹的心里，始终放不下对竞走的热爱。 于是，她便开始了一边带孩子一边恢复训练的生活节奏。 2018年，刘虹正式恢复运动员身份，重回赛道挥洒汗水。http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/300/w550h550/20190904/56d1-ieaiqik0578078.jpg
复出不是回到从前，而是超越从前。 长达半年的减肥计划，以及全面提高的体能训练让刘虹觉有点喘不过气来。但她把握好了自己的节奏，最后还是做到了。 2018年12月，刘虹参加了“社长杯”新年竞走赛，全面复出。http://n.sinaimg.cn/kandian/gif_image/203/w639h364/20190904/ebd0-ieaiqik0578133.gif
左：刘虹 重返赛道的刘虹，依然谱写着自己的传奇。 2019年，她以嘉宾选手的身份，参加了在日本举办的全国锦标赛，但却以今年最好的成绩荣获全场冠军！http://n.sinaimg.cn/kandian/crawl/59/w550h309/20190904/9352-ieaiqik0578180.jpg
她甚至再一次打破了国际田联世界竞走团队锦标赛的世界纪录，荣获世锦赛的冠军。 手握两项世界记录的她，无疑是田径赛道上的王者，目标直指2020年东京奥运会！http://n.sinaimg.cn/kandian/gif_image/199/w638h361/20190904/e2f6-ieaiqik0578238.gif
从离开赛道去生娃，到复出后2次打破世界记录就能看出，刘虹一直按照自己的节奏，有张有弛，不受别人影响，重新攀上新的高峰。 她更以不服输、坚持、忍耐的运动精神，一次又一次地赢得了比赛，成为了全国人民的骄傲。 冠军加冕，金牌在手，全满贯加身，她是中国田径史上又一块丰碑。http://n.sinaimg.cn/kandian/gif_image/199/w638h361/20190904/bac4-ieaiqik0578287.gif
刘虹所坚持的运动精神，教会了我们在人生的道路上把控节奏、学会忍耐和坚持的同时，成就更棒的自己。 在这条漫长的赛道上，她从不与别人较劲，而是坚持按照自己的节奏奔向了终点。http://n.sinaimg.cn/kandian/gif_image/203/w639h364/20190904/e279-ieaiqik0578344.gif
无论是基普乔格还是刘虹，他们都以自己的风格争夺冠军宝座，不追也不比，以自身坚毅、忍耐的精神，一步一个脚印向前跑去，只掌控好自己的节奏征服赛道。 而我们普通人其实也可以在马拉松比赛中，追随运动员们的精神，掌握自己的节奏，向前奔跑迎接挑战~
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