你可能是个营养不良的胖子 ！！
http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181112/f2ca9a979fcb49829d3255a7d0d1cc0c.jpeg老观念认为瘦人营养不良，而胖人则营养过剩。真是这样么？其实营养不良的问题胖子比瘦子更严重！！！为什么胖子会营养不良呢？其实人之所以胖是因为摄入能量过剩，多摄入的能量以脂肪形式储存在体内。注意能量过剩并不等同于营养过剩，一个人能量摄入很多，并不代表其他营养素摄入多，有些可能都不一定达标。胖人体重基数大，从代谢角度胖人的营养需求通常会较瘦人营养需求大。多数胖人体内脂肪转化都有固定的模式，都倾向于把摄入的碳水化合物，更多地转化为体脂肪储存起来。且摄入的脂肪，也更不容易被分解。营养被转化成了脂肪，身体需要消耗的营养就出现不够用了，身体就会渴求更多的营养，因此胖人胃口都很好，吃得多。如此恶性循环，只能越来越胖！！！
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