脑力训练没那么神 主要锻炼“五力”
http://n.sinaimg.cn/baby/transform/377/w510h667/20181106/mG0x-hnknmqx5381748.jpg11月2日—4日，第27届世界脑力锦标赛中国区总决赛在广州大学城体育中心举办，近500名来自全国各地的记忆高手齐聚一堂，角逐中国的“最强大脑”。获胜者将晋级全球总决赛，与来自全球的选手一较高下。 随着2014年起江苏卫视脑力科学真人秀节目《最强大脑》的热播，脑力运动成为热门，越来越多家长和学生关注、参与到脑力运动，对脑力训练的疑惑也随之而来，课程学什么？成绩能否一飞冲天？课程流派众多如何选择？针对这些疑惑，新快报记者采访了脑力训练与开发的专家。 有多神？并非让孩子变成“神童” 记者从第27届世界脑力锦标赛的参赛选手中了解到，引发多数小选手对脑力竞技产生的兴趣和学习动力的是《最强大脑》等脑力竞技真人秀节目。家长则普遍关心，经过脑力训练后，孩子的脑力真的就能那么出众吗？ 世界记忆运动理事会国际一级裁判高晓萌表示，脑力训练有两个分支，一是竞技类训练，一是学科类训练。竞技类训练与比赛是《最强大脑》选手的摇篮，比如“小柯南”陈泽麒，“辨音美少女”黄华珠，“雷达少年”倪梓强等，都曾是世界脑力锦标赛的优秀选手。脑力可以通过科学的训练提升，选手经过科学的训练、充分的准备和不懈的努力，往往能取得满意的成绩。在脑力开发与竞技中，门槛并不高，甚至有60岁以上老人积极参赛，因此家长无需“神化”脑力训练，它并非高不可攀、也并非完全依赖天赋，努力的重要性不亚于天分。 但高晓萌提醒家长，在训练与比赛过程中专注力、毅力、抗压能力的培养同样重要，而且脑力开发也并非让孩子变成“另一个人”或者“神童”。 力德优能天才教育集团专家，华南教育科技研究院院长谢国生教授也表示，此类电视节目有科普性，但选手通常在某个极小的领域或项目上具有特别的才能，万里挑一；而脑力开发与训练具有普遍性，针对的是激发绝大多数学生的脑力潜能，在原有基础上提升记忆力、学习力、注意力、反应力等，变革学习方式，使其德、智、体全面发展。 学什么？不仅仅锻炼记忆力 目前中小学课程与考试中存在“背多分”现象，即一部分知识通过背诵即可获得分数，因此家长和学生对脑力训练与开发的主要关注点之一是记忆力。 高晓萌告诉记者，学生在脑力训练中将学习简单联锁、故事连接、定位法等记忆方法，如记忆随机数“1235460923……”可将12、35等数字联锁记忆为“椅儿”“山虎”，用故事串联成“拿起椅儿打山虎”等，再将数字定位到所处空间内有序的物品上；随后根据物品的顺序、故事与联锁，即可回忆复盘大量随机数。这样的技能可迁移应用至学科学习，特别是文科类记忆。第27届世界脑力锦标赛广州城市赛儿童组冠军周世懂在采访中表示，经过脑力训练，记忆学科知识内容更轻松，写作文思路也更开阔。 谢国生教授表示，右脑可看作“图像脑”，婴孩天然地喜爱图形、图像并据此探索世界，相对数字、文字记忆，图像与声音记忆更容易，但在成长过程中不加以锻炼，大脑的图像功能将逐步弱化。他表示，在与多位状元的交流和调查研究中，他发现优秀学生常不自觉地使用图像记忆，激活大脑图像功能。因此唤醒右脑，使脑海中存储的学习材料从“混沌”形象变为清晰的图像、影像，通过图像记忆、闪像记忆等达到开启并具有清晰“脑屏幕”的效果，可使记忆效率和准确率提升。 学生可通过脑波音乐、手指操、眼力操、扑克数学、文字卡等记忆游戏开始突破。但脑力训练不仅仅是锻炼记忆力，同样促进学生达到快听、快写、快读、快算、快记及专注力、动力、脑力、思考力、自控力的“五快五力”效果。 几岁学？8岁以上孩子可尝试入门 高晓萌指出，经过脑力训练，学生成绩不一定就会一飞冲天，智商超群，但所习得的技能如同骑自行车，能终身使用。 对于学习效果的差异化问题，高晓萌表示，脑力训练的方法多种多样，每个个体需要多尝试才能找到行之有效的记忆术；记忆术作为一种记忆工具，不同的人效果不同；记忆术如同其他所有工具一样，“越用越顺”。亚洲记忆大师郭子萱也指出，其他选手有效果的训练方式对自己可能是一种“诱惑”，学会取舍，选择合适的训练方式、制定合理的目标更容易“出成绩”。第二，家长能否坚持陪伴同样影响效果。脑力训练，记忆力开发需要持续投入，部分孩子对于训练三分钟热度，因此家长的鼓励、监督与协助格外重要。 此外，年龄对于脑力训练课程也有一定影响。高女士建议8岁以上孩子可尝试入门脑力训练，一是孩子需要一定时间才能建立自己对世界的认知，养成学习习惯；二是年龄过小可能无法理解讲授的课程内容，影响学习效果。 选课程？ 警惕缺乏基础的“江湖派” 脑力培训课程“乱花渐欲迷人眼”，谢国生教授分析，目前市面上的脑力锻炼课程中，一类属于认知派，基于对事物和教育规律培养学生，践行科学用脑及其理论方法；一类属于学院派，通常由专业的教师指导训练，课程设置有一定教育学、心理学的基础；一类属于“江湖派”，紧追市场热潮，把握家长心理，课程开发缺乏坚实的基础，课程内容有一定虚假成分或相互间高度雷同，但课程名称噱头较多，较吸引眼球，家长和学生需谨慎辨别。（新快报）
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