秋冬交替，“三捂两不捂”的孩子少感冒
https://res.youth.cn/article_201811_05_05l_5bdfc9ca32454.jpg有一种冷，叫妈妈觉得你冷，这是被网友调侃了很多次的段子，但是事实上这种情况也是屡见不鲜，尤其现在是深秋季节，一天比一天寒冷，但是妈妈们总觉得孩子多穿点没啥，只要别冻着就好，其实保暖御寒这是没错的，但是保暖过头了，反而对孩子的免疫系统有很大的坏处。其实孩子穿衣服也是有规律的，尤其是做好三捂两不捂，这样孩子才能安心过冬。到底是哪三捂呢？1. 捂暖腹部孩子的腹部不光是秋冬季节，一年四季都是保暖的重点对象，本来孩子的肚子上的脂肪比较少，腹壁比较薄，这样保暖能力比较差，另外腹部主要是肝脏和脾胃，一旦小肚子受凉了，就很容易出现消化不良和腹泻的问题，保暖孩子的腹部和胃部，这个时候可以给孩加一个小马甲。2. 捂暖后背孩子比较好动，所以新陈代谢比较快，所以很容易出汗，虽然新陈代谢有利于孩子排出身体内的废物，但是汗水变凉之后容易因为背部太湿凉引起寒气入身体，导致孩子感冒的情况，保持后背暖和的同时，及时擦拭孩子后背的汗水。https://res.youth.cn/article_201811_05_05c_5bdfc9cbe4bd7.jpg3. 捂暖脚丫经常听老人说寒从脚下起，这句话其实很有科学依据，因为孩子的脚丫是阴阳经络的交汇处，神经末梢比较丰富，同时脚丫也是对外界最敏感的地方，睡前可以用热水泡脚丫，可以增强孩子的免疫力，减少感冒的可能性。那两不捂又是什么呢？1. 不捂脑袋其实从人体的生理来说，孩子体表所散发的热量，其中三分之一是头部散发的，头部可以进行适当的保暖，但是不能捂着，如果孩子比较小，可以给孩子准备柔软，舒适的帽子，厚度要适宜，通风通气就好。2. 不捂嘴鼻秋冬季节，只要孩子出门，妈妈也会非常自然给孩子带上口罩和围巾，觉得这样不会让孩冻着，其实效果恰恰相反，嘴巴和鼻子捂得太结实，会降低宝宝对冷空气的适应能力。这样更容易让凉气伤及孩子的肺部。https://res.youth.cn/article_201811_05_051_5bdfc9ccda343.jpg总结：秋冬季节，要注意孩子的免疫力提高，一方面要经常运动，增强孩子的体质，这样可以帮助孩子提高免疫力，另外肠道免疫在秋冬季节尤为重要，可以每天给孩子吃点多杆双糖，多杆双糖可以增强孩子肠道抵御外界病毒和细菌的能力，膳食上也要注意微量元素的摄取，这样孩子才能拥有好的免疫力。（光明网）
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