为什么吃饱了就会犯困？真的不是因为懒吗？
http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181104/e6e30da2fbae40b98007fd813d6fa44e.gif关于吃饱了就困，大家听到最多的说法大概是“在吃完饭后，血液涌进胃部帮助消化，供应大脑的血液减少，所以会犯困想睡觉”，但让人震惊的是，这个说法其实只是个美丽的“传说”。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181104/fa238c8dfc8e4a6285183ab48ab01fcf.gif那么，吃饱饭之后为什么会容易犯困呢？ 下面我们一起寻找原因！http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181104/bd2d2cd22382479e866694b96d3f6f3a.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181104/93603e8acc694fefb0449f887ecdf226.jpeg经过上边的介绍，相信大家已经对饭后为何犯困有了一定的了解。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181104/acc664d8a19a4a888aceee796d1d5f50.jpeg如果你是那种吃完就困，困了就睡的人，就要注意了，因为吃饱就睡有损我们的身体健康，不但不利于消化，还可能引起食物反流，刺激食道。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181104/fdc95c0138f24dc4ac80c33cee123ced.gif你可以在饭后站个十几分钟，或者走半小时之后再午休15~30分钟，一方面可以缓解餐后立马出现的倦意，另一方面也给了消化系统工作时间，减少它的负担。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181104/29caed929fb64b799bc2712893cdc4d1.gif
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