爱美女人要多吃它，比燕窝便宜，比花生养颜，皮肤光滑...
http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181031/84db1a75bd05480094833cd6a95ffac2.jpeg爱美女人要多吃它，比燕窝便宜，比花生养颜，皮肤光滑弹性好。我家老婆特别爱美，估计这个也是天秤座的特点了吧。不过话说回来，如今我们孩子都已经上大学了，但是老婆却常常被人看成是儿子的姐姐。每次听到这么说老婆就更开心了，心情好了，再加上饮食清淡，是不是给自己炖上一些养颜品吃，不年轻也是没道理了哈。之前有人说多喝豆浆能抗衰老，虽然有点道理，但是对于肠胃不好的人来说天天喝是不行的，而今天小编和大家分享的这款炖品却是适合所有爱美的女子，比豆浆更好，比花生还养颜抗衰老呢，是什么呢？就是桃胶加上银耳炖，价格便宜，功效却和燕窝差不多，不妨试试吧。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181031/ad2376b0a03d4dbd9fea918e7d9fd918.jpeg人体皮肤的衰老和自由基有直接关系，皮肤的弹性和胶原蛋白有关，人体内的胶原蛋白不足时，便会出现皮肤的弹性下降，出现皱纹等，桃胶中含有较多的植物胶原蛋白，适量的食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白，对皮肤弹性的下降有防治效果。食用桃胶能为机体补充蛋白质，增强机体内部的组织的合成，有强身健体的作用。桃胶主要是多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸，用清水泡发后煮成粥食用，能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，对血糖的控制和降血脂都有一定的帮助。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181031/39963b7a51e04aa2a953b05c0b586c4d.jpeg【桃胶银耳羹】材料：桃胶20克 银耳一小朵 玫瑰葡萄干一小把 冰糖少许http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181031/47bc997eda294fbf863197fbacb44dc1.jpeg桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，所以我们要事先进行处理，要浸泡8个小时以上，我这个是浸泡了一个晚上，看上去涨发了很大了http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181031/d5f56e78991c4090b6a6108063208751.jpeg银耳也是要撕成小块浸泡，撕的越小越容易出胶质http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181031/da6c73853d2f4589b092d3eba8646247.jpeg我是用炖锅炖的，特别给老婆准备的，叫桃花盏炖锅，老婆美丽开心我也就开心哈。将蒸架先放入炖锅里面http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181031/5aff18d9a4fa457984b266a9e9aeaf2f.jpeg然后一次性加足水，不要超过最高水位线就可以了http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181031/6d6df227ce6143559d79225e2f7f1776.jpeg将处理好的食材一一放入炖盅里面，然后加足了水，盖上盖子http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181031/7b3ebae99e7a49ccbac24a540f44236c.jpeg放入炖锅里面，盖上外盖，选择桃胶或者燕窝功能都可以的，我选择了桃胶功能，时间根据自己口味选择吧，默认是一小时，要更软烂就一个半小时也成http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181031/627d3c215dee4c53b296080391f3ab4f.jpeg出锅，加少许的冰糖，让老婆美美的吃起来，皮肤水灵灵有弹性，越看越年轻，越看越美丽，值了。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181031/840ea521e8084430bdaef60859059430.jpeg
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