牙膏沾水刷牙没效果？其实你们的刷牙方式都错了~
你真的会刷牙吗？其实，刷牙是很讲究的http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181028/43ba289168a94f28aceb286122930c21.jpeg网上有传言刷牙前牙膏不沾水比较好不然刷了等于白刷？http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181028/ae949668d975428eab1e308a14524177.gif按照网络上的说法牙膏不是用泡沫来洁净牙齿而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦摩擦越细微、时间越长则刷得越干净而牙刷不蘸水挤上牙膏慢慢刷渐渐出些细微的泡沫牙膏的清洁成分才能被发挥到最大http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181028/371489a88a3d491d89b375cd7da30984.gif其实这一说法是由日本东京牙科医院仓治院长提出他认为，如果牙刷是湿的挤上牙膏后，就很容易起泡沫嘴里有了太多的泡沫人就感到已经刷了很长时间的牙认为可以结束了而这时，牙齿还没有真正被刷干净http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181028/17fa8d957ed2437a870c00b417ed6587.gif我们咨询了几家牙膏生产厂家他们对这个说法也没有定论而浙医二院口腔内科医生则认为沾不沾水不是刷牙的关键这个属于个人习惯，因人而异所以，沾或者不沾水对刷牙影响效果都不是非常大因为清洁效果主要取决于刷牙的方法和次数以及刷牙习惯[*]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181028/3689fae122d74ff7b04d4fc6498b8194.gif
但是现在许多人的刷牙方式都不正确刷牙时存在“死角”很多人每次只刷了牙齿的咬合面但在牙齿和牙龈交界的地方往往就忽略掉了http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181028/76e9297423cd4411bf69706515540da5.gif事实上在牙齿和牙龈交界处才是细菌和牙结石最容易堆积的地方医生推荐正确的刷牙方法http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181028/214da78a84c6449484a75373124c6ae9.gif牙刷刷头向下从下颌牙的最里面开始刷牙刷毛朝下http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181028/5284e3d961c340e69ba15f37073ea801.gif朝向牙齿和牙龈交界的地方以45度的从下往上旋转着刷10遍http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181028/a8ae9b7532e84eeb81c5952c896c9bf6.gif在牙齿咬合面前后来回刷http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181028/bf1bb7f53f7544b9a20e3dad3a8a073f.gif靠近牙齿和舌头里面这一侧要特别仔细的刷从下往上旋转着刷10遍
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