5道家常素菜，好吃好做，不上火
http://res.youth.cn/article_201810_17_17p_5bc6928266aa5.jpg1.【老油条炒丝瓜】做法：1. 丝瓜刮掉表皮，切成滚刀块，油条切成小段。2.蒜瓣拍碎再稍微切更碎些。3.锅中放适量油，中小火，将切好的油条再炸一下，直至变硬变脆盛出备用。4. 锅中留少许底油，油热放入蒜末，稍煸香。倒入丝瓜翻炒至变色。5. 倒入2勺生抽炒匀。关火，倒入炸好的油条炒匀。http://res.youth.cn/article_201810_17_17d_5bc692835edc5.jpg
2.【鱼香鸡蛋】做法：1.鸡蛋加盐打成蛋液。2.洋葱切小丁，青红椒切小段，姜蒜切末。3.锅中放适量油，油热后倒入蛋液，炒散盛出。4.锅中放少许油，油热倒入姜蒜末煸香。5.倒入郫县豆瓣酱，小火炒出红油，可以根据个人口味调整豆瓣酱的量。6.倒入用生抽2勺，白糖2勺，陈醋1勺，盐1克调好的料汁，再倒入发好的木耳煸炒。再倒入摊好的鸡蛋，翻炒匀出锅。http://res.youth.cn/article_201810_17_17h_5bc69283ae454.jpg
3.【鱼香茄子】做法：1.茄子去皮，切条。加入1克盐稍微腌制5分钟。茄条表面裹一层玉米淀粉。2.锅中放适量的油，油热放入茄条，中火炸至有外壳变硬，盛出备用。3调料汁。碗中放入生抽，白糖，醋，剁椒，搅匀。4.锅中留少许底油，油热后放入花椒煸香。再放入葱花煸香。倒入调好的料汁。倒入茄条炒匀出锅。http://res.youth.cn/article_201810_17_172_5bc692840cebf.jpg
4.【金银豆腐】做法：1.豆腐切成小块，香葱切成葱花。2.鸡蛋打散，加入盐搅匀，再倒入切好的豆腐块拌匀。3.锅中放适量油，油热后倒入蛋液，摊平。4.待蛋液基本凝固，用铲子翻炒散。5.撒入香葱花，翻炒匀出锅。http://res.youth.cn/article_201810_17_17h_5bc6928469f6c.jpg
5.【干锅菜花】做法：1.菜花掰成小朵，洗净备用。2.锅中放水烧开，放入粉丝煮软。如果有时间，也可以提前泡软。3.锅中放适量的油，油热放入葱姜蒜末煸出香味。倒入郫县豆瓣酱炒出红油。倒入菜花翻炒。4.加入半碗热水，烧开，翻匀。倒入粉丝，再翻炒几下，收汁盛盘。（健康美食）
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