按一个穴位，颈椎就不疼了！
https://res.youth.cn/article_201810_14_14w_5bc33255ab748.jpg 中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！https://res.youth.cn/article_201810_14_14a_5bc3325600c71.jpg
注意事项： ①按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。 ②睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。 1.虎口平击36次：面部疾病https://res.youth.cn/article_201810_14_148_5bc3325649a1d.gif
视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒。 2.手掌侧击36次：防止骨退化https://res.youth.cn/article_201810_14_142_5bc33256beb7f.gif
头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。3.手腕互击36次：心肺疾病https://res.youth.cn/article_201810_14_14d_5bc3325765ba5.gif
针对：心脏病；胸痛；胸闷。 4.十指交叉互击36次：手足麻木https://res.youth.cn/article_201810_14_148_5bc33257d378a.gif
手麻、脚麻等末梢循环的问题。 5.虎口交叉互击36次：胃肠疾病https://res.youth.cn/article_201810_14_14i_5bc3325862871.gif
胃肠功能紊乱，恶心呕吐、腹泻、腹痛。 6.拳击掌心各36次：疲劳https://res.youth.cn/article_201810_14_14h_5bc33258c4188.gif
提神消除疲劳。 7.手背互击36次：内脏问题https://res.youth.cn/article_201810_14_14d_5bc332592a28a.gif
糖尿病，调整内脏机能。 8.搓双耳36次：促血液循环https://res.youth.cn/article_201810_14_14p_5bc332598a9b2.gif
头面部的血液循环，有利于防止血栓。 9.手掌心捂眼睛：视力疲劳https://res.youth.cn/article_201810_14_142_5bc33259d385f.gif▲图为付济华中医师
预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。六六三十六，做足次数，这套操动作不多，但很有针对性。建议大家告诉自己的亲人和朋友，每天一起练习，绿色健康疗法，不花一分钱，轻松摆脱病痛烦恼！（养生大全）
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