用排球练弹跳 177的他从未放下胯下扣篮的梦！
今天，台风“山竹”的到来可谓是牵动两广地区所有人的心，刺猬在这里先祝愿大家都能平平安安度过。当然，与其在外面担惊受怕，不如舒舒服服地窝在家里看刺猬篮神。 如果要说在球场上最拉风的，那一定是那一个个扣人心弦的暴扣。在“山竹”的强力加盟下，本期篮神也迎来了扣篮王系列的回归——陈康志。讲真，这大概是我们从拍摄到剪辑历经周期最长的篮神片子，恰恰这个时间就像分割线一般，也让我们看到了更不一样的陈康志。http://n.sinaimg.cn/sports/gif_image/75/w560h315/20180919/OkwU-hikxxna3240058.gif在拍摄的过程中，陈康志很健谈，跟我们聊了很多以前学扣篮的经历，无疑以前的他是绝对地为了扣篮而疯狂的。各式各样的扣篮大赛上都能见到他的身影，不管是单手扣、双手扣，还是背扣、大风车，通通是小菜一碟。不信你看：http://n.sinaimg.cn/sports/gif_image/638/w408h230/20180919/xcPL-hiixpup1543368.gif
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可是，追求扣篮，注定了就是一个不断追求高难度、追求极限的过程。在大四毕业之际，陈康志一直有着一个愿望，就是做一个胯下扣篮。 可偏偏，梦想和现实确实是有一定的差距的，先是伤病的袭来让陈康志停止了两三个月的弹跳训练，后是进入大四后的身不由己。 “我相信经历过大四的人，经历过临近毕业的人，都会有这种感觉，就是事太多了，不是说我想做这个事情我就能做。”http://n.sinaimg.cn/sports/gif_image/75/w560h315/20180919/pzI8-hiixpup1543642.gif
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现在，陈康志的角色已经转换，虽说也还是会坚持健身、坚持扣篮、坚持打球，但他的重心已经渐渐移到了华师附小那帮年幼的孩子身上。 “有很多事情我想了但就没有做到，我想把这些想做的事情通过我的学员帮我去实现一下，比如一些很小的梦想，这些运球、投篮，我这个阶段没有做得很好，想让他们在这个阶段做得比我更好。” 这种教导所带来的成就感，就是陈康志走下去最大的动力，但在他心底，胯下扣篮始终是自己待完成的梦。 陈康志的故事 “我现在最想做的事，就是做一个胯下扣篮，现在我一直在挑战，一直在练。” 一年前，陈康志刚上大四，当刺猬问他现在的追求是什么的时候，他说，想在大学毕业后能够完成胯下扣篮的动作。 大学，对于任何球员来说都会是他们的黄金时代，年轻气盛，精力正旺，为了自己的目标所付出的坚持和毅力都会比任何一个阶段要深刻。此时不搏，更待何时！http://n.sinaimg.cn/sports/crawl/116/w550h366/20180919/O9Ca-hkhfqns8800361.jpg
事实上，陈康志想要练胯下扣篮的想法由来已久，这是MIC扣篮队入队的指定动作，而MIC就是他梦寐以求的地方。 但理想很美好，现实却很骨感，更何况伤病这只拦路虎正虎视眈眈。在大三的时候陈康志因为脚踝骨折，停了两三个月的弹跳训练，这个想法便搁置了下来，没有去实现，没有去执行。 直到上了大四，这个想法得以复苏。 要说民间各个扣篮比赛，陈康志也是参加了不少，“我是扣将”——广东高校的扣篮大赛、江门新会全明星扣篮大赛、深圳纽锦杯扣篮大赛……冠军奖杯也是手到擒来。但陈康志印象最深、意义最重的，还是广东省民间嘉年华扣篮大赛那一个冠军。http://n.sinaimg.cn/sports/crawl/483/w550h733/20180919/7S1A-hhuhism3104550.jpg
“那时候我是经历了一个加时才把冠军拿下来，还有一些外国的友人也在一起参加，那时候真的是拼到最后一刻，几乎没有力气再去扣篮的那一种了，已经很尽力、很尽力，感觉非常的舒服、非常的爽。” 问陈康志自己优胜的地方在哪，他说是适中的身高（177cm）。在扣篮大赛中，可不是能扣进就可以了，动作的难度与美感更是评判的不二标准。当大家都能做出同样难度的扣篮动作时，身高却反而是更决定胜负的因素。http://n.sinaimg.cn/sports/crawl/483/w550h733/20180919/YL77-hiixpup1543782.jpg
但是身高不高在赛场上会感觉吃亏吗，陈康志说还是会的，在不能用身体素质去和对手对抗时，他会用其他东西去弥补一下，比如说运球突破和投篮。 不得不说，身高在篮球的世界里真真是最耀眼的存在，尤其是在刚开始学打球的时候。 陈康志第一次接触篮球还是在初中的时候，因为个子比较矮，加之球技也还刚起步，小康志可谓是饱受一番羞辱。“那时候就很不想打篮球，有段时间我看到篮球就躲，不想去接触它。”http://n.sinaimg.cn/sports/crawl/109/w550h359/20180919/PaDC-hikxxna3240657.jpg
后来在因缘巧合之下，陈康志亲眼目睹了一个师兄在自己面前扣篮，因为爱上了扣篮，才重新爱上了篮球，重新开始接触篮球。在师兄的耐心指导下，陈康志终于踏上了自己的篮球路。 那段经历至今回想起来依旧很清晰，09年的湛江还不算富裕，还没有篮球鞋的陈康志都是光脚打球，疯狂打。脚长了水泡？拔掉继续打，每天大中午陈康志都会在球场练球。 恰恰是这份疯狂，让陈康志能够在扣篮的世界里继续往前走，初二摸篮板，高中摸篮框，刚刚毕业的时候就能抓球扣篮。http://n.sinaimg.cn/sports/crawl/116/w550h366/20180919/57Px-hkhfqns8800745.jpg
有趣的是，在陈康志学习扣篮的过程中，排球却是一个不容忽视的功臣。 对于扣篮来说，弹跳力是必不可少的。高中是陈康志弹跳力增长最快的时候，刚进高中的时候，陈康志摸高只有3米17，经过一个学期排球的魔鬼训练，摸高飞跃式地达到了3米35。说那时的训练是魔鬼训练一点不假，跑400米的田径场15圈，然后拉伸一下再去学校里有100多级台阶的楼梯做10组双脚跳，单脚跳各10组。http://n.sinaimg.cn/sports/crawl/361/w550h611/20180919/Vs4i-hikxxna3239972.jpg
累吗？肯定是累的，但对弹跳的追求和热爱让陈康志坚持了下来。 “我记得那时候我们是摸着扶梯上去的，坐在楼梯慢慢用脚下来的，练到全身都痛，那时候要差不多一个星期左右才能正常走路。” 除了弹跳，扣篮还特别讲究滞空，讲究在空中定的拿一下再扣进去。而陈康志的第一次扣篮，没错，扣的也不是篮球，而是排球。 高中能扣篮无疑就是既拉风又很吸引人的一个，尤其是每每到了学校班赛的时候，“如果能扣一个真的是可以吹一年”。http://n.sinaimg.cn/sports/gif_image/647/w418h229/20180919/LeLE-hiixpup1543297.gif
如果说在高中，扣篮更多是一种炫技，那么到了大学，扣篮带给陈康志更多是自己对自己的一种认可。会扣篮或者扣篮很不错的人常常给人一种感觉，就是这个人只会扣篮，打球肯定很一般，而陈康志想做的，恰恰是改变这一种思维惯性。http://n.sinaimg.cn/sports/crawl/117/w550h367/20180919/AK7q-hiixpup1543314.jpg
“我热爱篮球、喜欢扣篮，我以后肯定会不停的扣，不断的去扣，直到扣到我扣不了为止；不断的去打球，直到我打不了为止。” 如今大学刚毕业的陈康志，走进了华师附小，和那些年幼的孩子打成一片，也会坚持健身，坚持扣篮，坚持篮球。当然，偶尔也会给孩子们表演一番扣篮。 一直去打篮球，一直去爱篮球，从不渐行渐远，这就是陈康志的篮球信条。
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