雨后的彩虹 发表于 2018-8-20 11:47:02

8月,此菜要多吃,体质能变好,赶紧看看

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炸鱼块的做法步骤
1将鱼块放在碗中,加入姜黄粉,红辣椒粉,盐搅拌均匀,放置一旁腌制30分钟。https://res.youth.cn/article_201808_20_20b_5b7a35f36b1b2.jpg
  2将大蒜,生姜放入搅拌机中搅拌2-3分钟,均匀直至成为糊状。将锅放在火上,用大火加热,待锅发烫后,加入油转为中火,加热直至油有8成热后,将腌制好的鱼块放入其中,炸约3-4分钟直至鱼块变成金黄色,即可捞出放在一旁沥干油份待凉备用。(中青看点健康美食)
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