夏天防晒霜面部用量约1元硬币大
防晒霜：面部用量约1元硬币大小夏季防晒霜要涂够量，面部用量约1元硬币大小。对于防晒护肤品有两个专业的指标衡量SPF值和PA值。其中，SPF值是防晒指数，抵抗阳光中UVB对皮肤的损伤，防止皮肤晒伤A值是阻挡阳光中UVA长波的指数，UVA会导致皮肤被晒黑。测定SPF值时，研究人员所使用的防晒霜用量，一般是2毫克/平方厘米。这意味着，实际生活中我们也要用到这个量，才能得到商品所宣称的防护效果。面部防晒霜的用量，笼统地讲，差不多要用到1枚1元硬币大才足够。高个子或者体重比较大的男生请略加量。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时，每30～90分钟就应重新涂抹一次。保湿：夏天要保湿而非补水为什么到了湿润的夏季身边很多朋友都还在喊皮肤干燥?专家表示，其实，夏天皮肤更易干燥，需要更多地保湿，但补水不等于保湿。“夏天的皮肤甚至比冬天还要干，尤其是老人。”北京协和医院皮肤医疗美容科主任孙秋宁教授解释，夏天阳光足，还经常刮风，空气湿度小，人体为了保持皮肤和空气水分的平衡，就会散发掉皮肤中的一部分水分，所以皮肤就没那么湿润了。孙秋宁却强调，皮肤干要保水(即保湿)而不是补水，这是两个完全不同的概念。皮肤内的水分主要保存在角质层内，我们皮肤表层的细胞间紧密排列，而且表皮没有血管，只要皮肤没有破损，水分是无法补进去的，因此补水并不能够缓解皮肤干燥。但是，保湿产品要根据人群、地区以及季节来选用，老人、北方和秋冬季节更需要保湿。冬天和春天皮肤最干燥的时候用保湿霜，夏天可以用较稀的保湿乳，所用的保湿产品不能太油，否则容易“吸土”。使用前最好先将其抹在腿上试试，如果感觉效果好，再用到脸上等部位。最好选择无色、无香、无防腐剂的保湿产品，如“医学护肤品”就是不错的选择。夏日防护招防晒伤——多补维生素防晒伤，出门前补维C，回家后补维B。研究证实，维生素C有抗氧化、抑制黑斑的效果，维生素B可修复破损的皮肤。每天午饭、晚饭后适量吃些水果，苹果、梨等。不爱吃蔬果，可补充复合维生素C，每天一片。去色斑——是长期活儿夏天，很多人色斑会加重，拼命想去掉，效果却往往不好。色斑不可能在短时间内消除，去色斑急不得。色斑患者的生活调理很重要：一年四季都要注重防晒，尤其是夏天;多补水，干燥的皮肤易长斑;非遗传因素导致的色斑，可用含氢醌霜成分的护肤品等。另外，夏天很多人还易有脂溢性皮炎，建议先查一下血脂，如果没问题，则有可能是护肤品太油了，建议少用油脂成分太多的化妆品，必要时可做物理治疗。
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