和“肩周炎”say goodbye !
http://d.ifengimg.com/w600/p0.ifengimg.com/pmop/2018/0703/F144A17DD4DFD60D8709F3F225A87D6905839AB9_size26_w670_h586.jpeg肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0703/3711186166C58ACCCE5867E3812B281B8508D811_size10_w200_h171.png本病的好发年龄在50岁左右，多见于体力劳动者。如得不到有效治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。 常见的病因http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0703/9FA816C90D7A4484D1439E287082D0EEDB6FC81A_size8_w239_h309.jpeg（1）本病大多发生在40岁 以上中老年人，软组织退行病 变，对各种外力承受能力减弱；（2）长期过度活动，姿势不良 等所产生的慢性致伤力；（3）肩部运动过度、牵拉 伤后等。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0703/40F47F5BAF1ECCCA420FB96DB5612593AA74151B_size31_w468_h506.jpeg临床的表现http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0703/9FA816C90D7A4484D1439E287082D0EEDB6FC81A_size8_w239_h309.jpeg1.肩部疼痛：起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点。 2.肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部。 3.怕冷：不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢c吹风。4.压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。5.肌c肉痉挛与萎缩：肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。肩周炎的治疗http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0703/9FA816C90D7A4484D1439E287082D0EEDB6FC81A_size8_w239_h309.jpeg1. 自我运动： http://d.ifengimg.com/w600/p0.ifengimg.com/pmop/2018/0703/B9665D0AB08FF6417987E99580508FB1BBCEA909_size40_w639_h398.jpeg2.按摩：中医认为，人的经络有12条，其中6条通过肩膀，3条通过手背面，3条通过手掌面，因而疏通经络可以治疗肩周炎。采用中医特色按摩手法：舒筋活络法、滚揉法、点按穴位法、环转摇肩法、上肢被动后扳法、背后拉臂法、提抖法以达到疏通气血，通络止痛的效果。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0703/42F7B3BBAE57B911233085083EA90DA8C88360B1_size11_w300_h399.jpeghttp://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0703/21E625142FF676FDF5B143B7C6CDF8B84271A12B_size6_w400_h300.jpeg3、针灸：与按摩方法结合共同达到通络止痛的目的，明显缓解关节疼痛、活动受限的症状。http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0703/AE8730FC6781D9FA1EA841389F3A727BFED71FF2_size15_w200_h154.pnghttp://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0703/F566D77FF3EE4E18702E0E6024F13D1DAE3A8FDF_size16_w500_h300.jpeg
4.拔罐：http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0703/4C1DF40290E86BF4B2C87C6BB562B29A77376621_size23_w504_h250.jpeg
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