赶紧喝起来！加了这些东西的豆浆，比燕窝还滋补！
很多人都喜欢喝豆浆豆浆不仅口感香滑而且营养丰富http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180509/71a83948ecb94a8e89c98bee025a9b8c.gif如果把豆浆再加上下面这些东西更是比燕窝还滋补尤其适合女性！http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180509/4da60da7363344cb995aebd8eba33ac9.gif糙米豆浆小米、黑米、糙米、燕麦米等，各种米都可以增加滑度。加入米类后，质地会变得如米糊一样浓稠，需要多放些水才能成为豆浆，否则就是糊糊状了。糙米还保留了大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，排毒养颜哦。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180509/311efb637b05480b84c5ccf379b0d717.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180509/adb6d92edba34432b5c17d28fcc43c6c.png做法：黄豆洗净泡发后，小米或者黑米洗净，所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。银耳豆浆豆浆里加点泡发的银耳，可以很容易获得顺滑的口感。因为银耳含有较多胶质，而且滋阴润肺、排毒养颜，常喝银耳豆浆，皮肤越来越细腻光滑。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180509/4fd11d6242284c5c9611690597b53313.jpeg做法：黄豆、银耳洗净泡发，把材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。红枣豆浆红豆红枣豆浆也是经典的搭配，是益气补血，美容养颜的好饮品，红枣的香甜搭配上红豆，美味又美容，女人可以多喝它。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180509/da6c0415c0bf4c40bc2ed3d7551a0222.jpeg做法：红豆洗净泡发，红枣清洗干净去核，可根据口味放五六个红枣即可。所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。黑芝麻豆浆用黑豆黑芝麻打出来的豆浆，口感醇厚，带有黑芝麻浓郁的香气，养发补肾， 美容减皱。黑豆高蛋白低热量，经常喝黑豆黑芝麻豆浆，养出一头乌黑的秀发，滋润皮肤抗衰老。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180509/8d92bcb3694a4377bb2f9674d48b9d77.jpeg做法：黑豆洗净泡发，黑豆黑芝麻比例为5:1即可，所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。果仁豆浆如花生、核桃、杏仁等，这些果仁都含有丰富的优质油脂，还可以为人体补充蛋白质，并且利用这些油脂可以让豆浆变得更顺滑，喝起来也会十分的香浓，但是量不要多，一小把足矣。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180509/cd46e2f541ea405eb072c6c350e5e5c2.jpeg做法：黄豆洗净泡发后，抓一小把果仁，所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。南瓜燕麦豆浆南瓜的香甜，燕麦片的胶稠，煮出来的豆浆浓郁细腻，色泽金黄，而且还有补中益气，降脂降糖，预防心脑血管疾病的功效。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180509/3acd724fc3434f8989ac85a38474e23c.jpeg做法：150g南瓜蒸熟（苹果大小），半杯黄豆洗净泡发，半杯燕麦片，所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。你学会了吗？赶紧试试吧！
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