血液粘稠，血管堵塞？常吃这些血管清道夫食物，疏通血...
人们总是以为血管堵塞只会放生在老年人身上，其实现在很多人到了中年就已经有了血管堵塞的症状了。因为现在随着社会水平和生活质量的提高，人们吃的好了，运动得也少了，这样很容易造成血管的僵硬，时间久了后就容易堵塞血管。血液粘稠，血管堵塞？常吃这些血管清道夫食物，疏通血管气色好！研究发现，每天吃三到五颗核桃最有益健康，可以起到降低血脂的作用。尤其中老年人因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管；可以有效预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。但一次不要吃得太多，3~5颗即可，否则会影响消化。
随着年龄的增长，血液中也会出现一些"垃圾"，如果它们不能被及时"清理"，会造成血液黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。生活中不妨吃一些“清道夫”食物，辅助身体清理血液垃圾。众所周知，山楂是药食兼用食物，泡水喝以起到软化血管的作用，能扩张血管，防血管堵塞，清理血液垃圾毒素。
蒲公英是公认的“养生”专家，能调节神经，扩张血管，疏通经络，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。此外，蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有降三高、保肝护肝的作用，每天喝点蒲公英根茶还能防治癌症的发生。
罗布麻茶含有鞣质，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，扫除血液里的垃圾，血管干净，人更健康；茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。长期服用，安全无害。还能增强免疫功能，有利于提高人体抗衰老能力。
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