每天早上吃香蕉，一个月后会怎么样？
香蕉是很多人喜经常吃的的一种水果，非常受人们青睐，但是对香蕉的认知却不多。每天早上吃一根香蕉，一个月后会怎样呢？意想不到的结果？每天早上吃香蕉，一个月后会怎么样？
香蕉的功效：首先，治疗忧郁症：香蕉帮助大脑制造一种给人带来欢乐、平静的化学成分血清素，患忧郁症的患者，吃香蕉可以减少情绪低落。能给带来欢乐，治疗犹豫。每天早上吃香蕉，一个月后会怎么样？
其次，香蕉还可以减肥，原因香蕉里含有100克/90卡的热量。对比一碗白米饭人150克/200卡的热量。吃同等重量的食物香蕉更具有饱腹感，香蕉可清热解毒，润肠，通便，中医认为香蕉性味甘寒，所以香蕉又是减肥最佳食品。每天早上吃香蕉，一个月后会怎么样？
另外它还具有抑癌抗衰老的作用噢！早上吃香蕉但只要不空腹吃，一个月你的身体会有心情好、健康苗条、肠道功能改善、血压下降、抵抗力增加良好的改善！不信你试一试？每天早上吃香蕉，一个月后会怎么样？
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