掌握这两个方法，你家孩子也能逆袭学霸
看点生活中，有很多孩子上课容易分心、学东西比别人慢的。对此家长会感到焦虑，甚至怀疑孩子的智商低。那么，如何建立有效学习方法，帮助孩子实现“逆袭”？美国国家智库美国进步中心高级研究员乌尔里希•伯泽尔，根据学习领域研究成果，提供一整套系统化的学习技能，帮助家长更好的管理孩子的学习。
一个11岁小男孩，770÷77等于多少，不知道；上课5分钟后就走神；像一只泥鳅一样在座位上扭来扭去；不会做的题，干脆抄同桌的作业，老师布置作业，他和周围同学闲扯运动和假期；因为跟不上进度，反复留级……这样的人设怎么样？有些家长可能心里凉了一大截儿，“这不是在说我家孩子吧？！”有些家长肯定已经下了结论，“完了！这个孩子起跑线就已经落下了！”继续看这个小男孩的故事：这个男孩所在学校专门请来心理医生对其进行观察，并出具了一份研究报告：粗心大意、心不在焉、烦躁不堪，都是报告中对他的评价。于是，从幼儿园开始到小学、到中学，思想行为古怪、适应能力差、不善交际、与周围环境格格不入这些“标签”伴随他十多年人生历程。家长看到这里，可能心已经拔凉了。心里可能会这样想：都中学了还这样，无药可救了吧。我家娃和他差不多，就不是块学习的料。哎，真受罪，别费这个劲上学了。这些话熟悉吗？在我们身边，不乏这些上课容易分心、学东西比别人慢的孩子，家长会怀疑孩子的智商低，甚至当着孩子的面说出伤害孩子的话。家长的担忧可以理解，但是也要找对方法，本文就给家长们介绍一种正确的引导方式，让问题孩子逆袭学霸。如何建立有效学习方法，帮助孩子实现“逆袭”让我们继续看上文中被家长和老师定义为“智力障碍”的小男孩，他名叫乌尔里希·伯泽尔，现在是美国国家智库美国进步中心高级研究员。你是不是要先定一定神，继而才会问道：“他是如何实现逆袭的？！”伯泽尔的童年乃至青少年阶段，相对于我们理想中的“别人家的孩子”，的确就是一个反面教材。他对自己那个阶段学习困难的成因做过分析，认为自己的根本问题就是“不懂得如何学习”，他说：“我当时没有动力，不知道如何设定目标，更不知道习得知识意味着什么。”实际上，这也是很多孩子在学习上遇到问题的根本原因。伯泽尔这样描述他的转变：在老师的帮助下，我掌握了几个基本的学习方法。学习中，我会问自己：我真的懂了吗？我知道所学习内容的深层逻辑吗？我逐渐意识到，我需要找到找集中注意力的动力和方法。最终，我建立了自己的学习体系，在学业上重树信心，大学入学考试我考得不错，大量的努力和一点点的好运气，让我最终被一所常青藤学校录取。由于他自己成长过程中所遭受的对待，伯泽尔在常青藤毕业之后，致力于学习领域的研究。他希望能把系统学习方法带给更多的孩子。伯泽尔的学习锦囊有18条，由于篇幅有限，请家长们先get两个可以拿来即用、效果明显的秘钥。让鼓励成为孩子成长的动力学习是一个知难而上的过程，它需要一种不屈不挠的精神，这是不可争辩的事实。这里我说的鼓励分为家长、教师等外在鼓励和自我鼓励两种。☆ 外在鼓励家长需要给孩子提供支持和鼓励，要在他们学习的过程中主动进行表扬，充当他们社会关系中的鼓励者。伯泽尔在成长过程中所经历的转变，很大程度上要归功于一些老师和他的父母。他认为，“老师是一个非常重要的因素，是他们让我形成了我在能力上低人一等的认识。一年级时，一位老师告诉我妈妈，说我最好去当一名厨师”。希望我们的孩子，特别是暂时表现得比别人慢半拍的孩子，能更加幸运，能有机会得到老师的鼓励。作为家长，我们在孩子的学习上要更关注过程，而不是结果，只有这样才能保证孩子具有持续的动力。更具体地说，就是不要用“聪明”这样的字眼夸奖人。心理学家卡罗尔·德韦克的研究说明，被人表扬聪明很容易造成骄傲自满，被夸奖的学习者就不再努力了。所以，要夸奖孩子的学习方法和努力态度，而不是夸奖最终结果，比如“非常努力，太棒了！”“你做到这些一定很不容易！”“继续努力！”☆ 自我鼓励要让孩子相信，努力一定会有回报。中学时，伯泽尔在父母坚持不懈的努力和很多其他老师的帮助下，开始逐渐对自己、对学习产生了不同的看法。他看到了自己与其他人一样的天赋，同时，他发现自己在学习前期需要更多时间理解学习材料，但是会比其他人理解得深入。他告诉自己，“我虽然要比其他人多花时间学习，但是成果是显著的。”之后，他悄悄起了变化，变得更加包容，也更加有趣。周围人开始对他有更多的期待，他自己也开始期望越来越高。这一系列正向影响正是外在鼓励和自我鼓励双重作用下的结果，也实现了一个“学习困难生”到“国家智库高级研究员”的“逆袭”蜕变。学习微调，让孩子的成绩有质的飞跃结束了白天一天的学习，回到家里，很多孩子往往先做自己最擅长的科目的作业，把最不擅长的科目作业留到最后，导致作业越写越难，越写越写不下去。很难实现“量变到质变”。孩子们的确很难对枯燥的知识本身产生热爱，可是动力不会自己找上门来，需要家长引导孩子积极主动去发现，并建立与自身的关联。伯泽尔在《有效学习》中提到了一个办法，叫“学习微调”。这种方法主要就是引导孩子调整看待事物的角度。比如孩子不喜欢学物理，可以引导孩子去想：钢铁侠为什么会放光波？要是超人把5吨的外星飞船一个大背跨，会发生什么事？http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180124/09201bcd11534e7ca7cf8cb855c1c428.jpeg再举个例子，有个同学觉得单词很痛苦，家人久劝他说：虽然要背2万个单词，但奖学金有4万美元。按当时汇率算下来背一个单词差不多值20元，每天强迫自己背200个，晚上睡觉时今天就又挣了4000块，真高兴。学习微调就是引导孩子通过心智力量给抽象目标赋予实际意义，可以弱化痛苦，获得更大的学习动力。在实践中，家长可以每天睡觉前问问孩子：你今天学到了什么知识？这个知识和你有什么联系？在实际生活当中，能不能使用该知识？讲到这里我们可能发现，在伯泽尔身上所发生的“逆袭”实际上就是一套正确的方法。所以，静下心来陪伴孩子，运用这些方法，哪怕只是做出一点改变，你都会慢慢发现，你的孩子可能正是别人眼中的“别人家的孩子”！‘本文核心观点来自中信出版集团2018年2月新书《有效学习》：美国国家智库美国进步中心高级研究员乌尔里希•伯泽尔最新力作，汇集学习领域最新的国际研究成果，提供一整套系统化的学习技能，更是第一本回答如何利用碎片化时间进行系统学习的作品。内含6大学习策略，18项学习工具锦囊，32道随机测试题，适合引导孩子有效学习。外滩教育联合IBO英语文学认证官芝加哥大学文学硕士Edward推出《麦克白精读寒假集训班》以西方学校擅长的close reading，讲透一本书。寻觅莎士比亚对哥特式文学及其他英文文学的影响并把这些阅读技巧应用到其他读物中。’
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