初秋季节 儿童如何预防急性肠胃炎?

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发表于 2019-9-12 15:26:06 | 显示全部楼层 |阅读模式



儿童的胃肠道发育还不完全成熟,易受到一些寒凉或不洁之物的干扰,在定时定量方面如不注意,也易损伤胃肠功能,造成急性胃肠炎或消化不良。南京中医药大学第二附属医院(江苏省第二中医院)儿科施益农主任提示,初秋小儿易患胃肠道疾病,主要表现为腹痛、泄泻、呕吐、积食、厌食、消瘦等。

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。腹泻一般每天大便在10次以下,为黄色或黄绿色,有少量黏液或白色皂块,粪质不多,有时大便呈“蛋花汤样”。急性胃肠炎也可以引起较重的腹泻,每天大便次数至数十次,有大量水样便,少量黏液,恶心呕吐,食欲低下,有时呕吐出咖啡样物。引起胃肠炎的细菌以沙门菌属和副溶血弧菌感染最常见,病毒亦可见到。除此外,如饮食不当,暴饮暴食,不定时定量,或偏食生冷,也可发生积食、厌食、消瘦等。施益农主任认为家长要从下面几个方面做起,必要时进行中药有针对性调节。

1、勿多食用冷饮冷食冷藏瓜果

冷饮是小儿喜欢的食品,一定要限制摄入量,多食入冷饮会引起小儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二三十摄氏度。胃黏膜受到过冷刺激后,黏膜血管强烈收缩,胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减,使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩,很易造成“冷食性胃炎”,出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮卫生不合格,还可造成细菌性胃肠疾病。

2、小心食用凉菜熟食

初秋温度偏高,细菌容易繁殖,食用凉菜熟食一定要小心;凉菜一定要新鲜不变质,幼儿尽量不食用凉菜,熟食要经过高温消毒后再给孩子吃。

3、养成勤洗手等卫生习惯

孩子的一双小手闲不住,喜欢到处乱摸,常在不经意间就沾上各种各样的病菌,因此,要让孩子在进食之前和便后有效洗手,并防止干手时的第二次污染,比如检查孩子使用的毛巾和纸手帕是否干净。

4、饮食多样增加户外运动

要让儿童进餐时保持良好情绪,注意诱其食欲,既要不打不骂,也不可百依百顺;进餐要定时定量,纠正贪吃零食、偏食挑食、饮食不规律等不良习惯,饮食勿过精过补,荤素菜要合理搭配,食谱要广;在小儿生活环境变化时,要稳定情绪,进行饮食调节,进行适当的室外活动,促进胃肠消化吸收功能。这样才能防止积食、厌食、消瘦等,真正“贴上秋膘”。


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