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胃旁路术后两年半的尹金花,正确的饮食和运动让体重稳...

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发表于 2019-1-11 16:32:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
在两年半前做了精准腹腔镜胃旁路手术的尹金花,在花费一年半的时间里,将体重从356斤减到125斤,在以后的时间里,一直稳定维持在125斤左右的体重。
不管是靠什么方法成功减肥的,但都会担心减肥会否反弹。当然这担心是必然的,减重手术也不例外,因为减重手术是缩小了胃的容量,使胖胖一餐不能吃得象往常那么多了,可是,人是不可能不吃三餐的,所以,在术后重新养成一个吃得健康的饮食习惯和运动起来是必须的手段。
金花在胃旁路术后,控制了饮食,改正了先前喜欢喝可乐的习惯,不再喜欢吃油腻的食物,每天在工作中,步行的运动量也足够,坚持了当前这样的习惯,并热爱这样的生活方式,因此,她的体重也得以稳定保持。
术后两年半,体重124.8斤
胖友们,减重手术也不是一劳永逸的。改正不良习惯,养成良好的习惯,是维持减肥效果的前提,减重手术后,重建一个健康的生活习惯,不抽烟,不熬夜,吃得适量健康,获得健康的身体和优质的生活。借鉴金花的成功,榜样的力量,相信你也能行!

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