贾静雯靠“童颜”美到海外 学下她的四个生活法则

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
贾静雯

  说到娱乐圈里的冻龄女神,一定不能漏掉贾静雯,最近连英国的《每日邮报》都用了不小的版面来赞扬了她的“童颜”。
贾静雯登上外媒报纸

  娱乐圈虽然也有不少冻龄女神,虽然容颜依旧很美丽但到了40+的年纪或多或少都能看得出一些衰老的痕迹,或者气质上会更加有成熟韵味。
贾静雯时尚大片

  贾静雯却是例外,已经44岁的贾静雯面部依旧非常紧致也没有什么皱纹,几乎没有什么衰老的痕迹。气质更是可以在熟女与少女间任意切换,扎上双马尾抱着小女儿的样子看上去就像是20出头的辣妈,完全看不出真实年龄。
贾静雯现身北京机场

  在路人的镜头下也能做到360度无死角,不论哪个角度都超级自然,超级美,简直是要吹爆她的颜!
贾静雯出席活动

贾静雯照片

  大家应该都是通过《倚天屠龙记》或者《至尊红颜》才认识贾静雯的吧,现在回过头去看看那时的贾静雯更是美得不行,感觉岁月总是格外优待长得好看的人呢。
贾静雯早年剧照

贾静雯剧照

  不过,能在40+的年纪看起来像20+,纵然和天生丽质有一定的关系,但最重要的还是靠保养吧。
贾静雯大片

贾静雯自拍

  之前也为大家推荐了很多面部抗衰老的保养方法。保养其实也是需要由内而外的,这一次海豹君想和大家分享一些生活上的保养技巧。
贾静雯的私照

  一、学会自我调节情绪,保持心情舒畅
  愉悦的心情也是一剂非常好的保养品,大家都知道贾静雯之前经历过一些不好的事情,那时的她虽然年轻但状态看起来却还没有现在好,这就是一个非常好的例子。在工作压力大,心情烦躁的时候要学会自我调节情绪,或者借助一些可以舒缓身心的方式例如SPA,来让自己放松。要记住生气太多老得更快哦。
贾静雯和女儿Bo妞

贾静雯的时尚大片

  二、培养坚持运动的习惯
  仔细观察所有的冻龄女神,你会发现她们都有一个好习惯,就是坚持运动。 张钧甯非常喜欢跑步,孙俪坚持练瑜伽,这些健康的运动方式不仅是保持身材的手段,也可以帮助提高身体基础代谢,排出体内毒素,让你维持年轻活力的状态。
贾静雯私照

贾静雯的写真

  三、少吃宵夜和刺激性的食物
  吃宵夜会不消化让你变胖,这个道理不用多说你们都知道哒。日常饮食除了注意不要吃宵夜外,也要避免摄入酒精,辛辣的食物。酒精对女性来说是一个非常不好的东西,会影响肌肤代谢,辛辣的食物也容易诱发肌肤问题。虽然做不到完全不吃,但也尽量要控制减少次数鸭。
贾静雯写真

贾静雯的大片

  四、睡前不要玩手机
  很多小仙女都有躺在床上玩手机的习惯,这真的是一个很不好的习惯。手机会辐射出蓝光,在关灯后黑暗的环境下蓝光直射肌肤,更容易引起皱纹,斑点等多种肌肤老化问题。所以睡觉前尽量不要玩手机哦,光老化可是比自然衰老更可怕。
贾静雯杂志大片

贾静雯的杂志大片

  每天花了那么多时间和人民币在脸上,也记得一定要调整好自己的生活习惯哦,两者结合才能让你保持最佳的状态!

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