家长学会“情绪管理”，孩子作业快10倍
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陪孩子写作业，是宝爸宝妈们情绪失控的重灾区。你扎心了吗？面对孩子写个作业磨磨蹭蹭、不专心，一会儿想尿尿一会儿要喝水一会儿要吃水果，跟他讲解作业习题、总是岔开话题……各种让人头疼的问题，“气到心梗”已经从段子变成了现实。其实，孩子不爱写作业，除了学习动力不足、对学习本身缺乏兴趣之外，还因为家长的陪写方式出了问题。回想一下，你在陪孩子写作业时是否出现过以下情绪：面无表情板着面孔焦虑，不断催促孩子“专心点、快点写！”当孩子表现得漫不经心、对你的催促充耳不闻时，你是否特别“火大”！有句话说得好：你的脸色，就是孩子世界的颜色。如果父母是脸色是厌弃冷漠的，孩子的世界就是天寒地冻的；如果父母的脸色是烦躁暴戾的，孩子的世界就是炙烤干涸的；如果父母的脸色是阴郁抱怨的，孩子的世界就是雾霾弥漫的……无论什么情况，请尽可能把自己调整为温和而稳定的状态，这样孩子的内心才会安定，才会专心于眼下的事情。如果你已经竭尽全力去控制情绪了，还是忍不住对孩子发脾气了，也不要过分自责。不如想一想：如果还有下一次，我该怎样做、控制好自己的情绪——1）情绪差的时候，想办法暂停：比如深呼吸三秒、去洗手间洗把脸、出去走走、请家人帮忙，总之，平静后再和孩子沟通。2）有些争执可以避免：不想孩子在做作业的时候吃零食、喝水，就提前给孩子吃好喝好、约定好；不想让孩子岔开话题，就多多提问、与孩子多互动交流，而不是自己单方面地输出讲解。3）及时鼓励孩子的进步：比如今天作业比平时快了3分钟，抄写生字比昨天整齐了，这些小小的进步不仅要被你看在眼里，更要说出来给孩子鼓励，让孩子的学习动力越来越强。4）事后反思、道歉很重要：乱发脾气后与其自己“心里暗暗”后悔自责，不妨把自己的负面情绪和反思告诉孩子，并且告诉孩子妈妈生气的原因、以及希望，寻求孩子的理解支持，这样孩子会感到自己对妈妈来说“非常重要”，自己的行为“支配”着妈妈的情绪，会更愿意配合。最后，小编整理了人民日报发表的“陪孩子写作业的正确姿势”，让“监督”孩子写作业变成真正的“陪伴”吧：https://res.youth.cn/article_201811_23_23x_5bf70f626d032.jpg
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